おっさんが愛妻に作る冷凍弁当

おっさんが作った冷凍弁当や素朴な家庭料理を紹介します

2025-10-19から1日間の記事一覧

糖質制限お好み焼きを作った!(1枚あたり糖質15.5gで一人7.8g) ψ(´ڡ` )

皆様、こんにちは!(=゚ω゚)ノ 今日のお昼は糖質制限お好み焼きを作りました。材料は以下のとおり。 Ⓐ おからパウダー Ⓐ 卵 Ⓐ 水 Ⓐ もやし Ⓐ ピザ用チーズ Ⓐ 削り節 Ⓐ 顆粒だし Ⓑ ベーコン © ソース © マヨネーズ © 青のり それではキッチンスタジアムから中継…